Kanserden Korunmak İstiyorsanız Bu 10 Gıda’dan Uzak Durun!

Günlük tükettiğimiz  besinlerin birçoğu zararlı gıdalardan oluşmaktadır,halbuki bu besinlerin yarısından fazlasını düzenli beslenme rutinimize dahil etmiş durumdayız. Oysaki hepimiz hangi gıdaların hangilerinden daha sağlıklı gıda olduğunu biliyoruz ancak bu tüketmeyi kesmemiz gereken gıdaların sayısı o kadar çok mu? Analiz ve incelemelerin sonucu ne yazık ki pek iç açıcı değil.Diyabet, kalp damar hastalıkları ve obeziteyle mücadele gibi birçok sağlık sorununa sebep olmakla birlikte bazı yiyecekler kanserle de ilişkilendirilebiliyor.Şimdi de bu ilişkilendirilen ”kanser edici” gıdaları birlikte inceleyelim ve hangi gıdaları tüketmemeliyiz bir  bakalım.

1. Trans Yağlar

Trans yağlar birçok çeşit yiyeceklerde bulunmaktadır.Bunların başında paketlenmiş gıdalar, fast food diye adlandırılan hazır yiyecekler ve katı yağlar bulunmaktadır.Bu tarz yağlar öncesinde bitkisel yağlarken daha sonra işlem görerek hidrojene yağlara dönüştürülmüştür.Bu tarz yağların çeşitli kanser türlerine sebep oldukları şiddetle savunuluyor.
Ayrıntılar Haberin Devamındadır… HABERİN DEVAMINI OKUMAK İÇİN FOTOĞRAFIN ÜZERİNE T’IKLAYINIZ.

Reklamlar